Despre gustările sănătoase GreenSense

green-senseDe când am devenit mămică am evitat pufuleții. De ce? Pentru că întotdeauna am considerat că sunt nesănătoși. Majoritatea pufuleților de pe piață sunt făcuți din făină de porumb modificat genetic, conțin multă sare (care suprasolicită rinichii la copii mici și trebuie evitată pe cât posibil), unii conțin coloranți, zahăr etc. De curând am descoperit că există și pufuleți sănătoși! Cei de la GreenSense mi-au dat ocazia să testez variante noi de gustări inclusiv pufuleți, despre care o să vă vorbesc astăzi. Eu aleg cu grijă ce să îi dau lui Edy să mănânce și mă bucur când găsesc ceva sănătos să îi placă.

Tigernuts-chufaDragoste la prima vedere a fost Chufa, un fel de nuci de care nu auzisem până acum. Sunt de fapt mici tuberculi, adică rădăcina unei plante numită Chufa- Tigernuts. Au un conținut bogat în fibre, proteine, magneziu, potasiu, zaharuri naturale. Nu conțin gluten și previn bolile de inimă (reducând colesterolul rău) și reglează funcția intestinală. Ne-au plăcut foarte mult și la gust le-aș asemăna cu migdalele într-o oarecare măsură. Edy ar mânca toată ziua :).

curmale-prune-uscare-fara-samburiDespre fructele uscate v-am mai spus că ne plac mult și suntem mari consumatori. De data asta am mâncat prune uscate, foarte gustoase și hrănitoare și curmale, ambele fără sâmburi.

Pufuleti-sanatosi-greensense

Pufuleții pe care i-am testat noi sunt fără sare și zahăr, făcuți din făină de orez, de quinoa și porumb. Sunt crocanți și Edy i-a mâncat pe nerăsuflate. Cred că e o gustare potrivită mai ales în cazul unei intoleranțe la gluten.

20160622_143031Despre quinoa v-am mai zis și cu altă ocazie că are foarte multe beneficii, e hrănitoare, poate fi adăugată într-o mulțime de mâncăruri, poate fi dată și la bebeluși, e sățioasă, într-un cuvânt e grozavă.

20160623_154631Mixul de alune și fructe (alune de pădure, migdale, caju și merișor) este clar preferatul meu. Eu aș mânca migdale și alune de pădure zi și noapte și nu m-aș mai sătura, iar combinația cu merișor puțin acrișor și caju e demențială. Și Edy mănâncă merișor.

Extract-pur-lamai-greensenseÎn pachețelul meu GreenSense am avut și o sticluță cu extract pur de lămâi. Este produs din ulei obținut din coajă de lămâi BIO (știți că altfel coaja de lămâie e toxică, nu?) și poate fi folosit în loc de suc de lămâi proaspăt sau de coajă de lămâi.

Am fost foarte plăcut impresionată de produsele GreenSense, am găsit gustări noi preferate și abia aștept să încerc și altele, mai ales că au o grămadă de bunătăți pe site. Intrați și voi pe greensense.ro să vedeți.

Acum vă las cu un filmuleț în care Edy descoperea produsele GreenSense 🙂

Pe curând!

Facebook Comments

2 responses to “Despre gustările sănătoase GreenSense

  1. Foarte drăguț e Edy în filmuleț! Mulțumesc și vă doresc o zi minunată! 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *