Diversificare si autodiversificare

Efectele diversificarii timpurii

efectele diversificarii timpurii

Nu judec pe nimeni cand spune ca are bebelus de 3-4 luni si incepe diversificarea. Fiecare alege pentru copil. Daca asa considera ca e bine, inseamna ca asa e. Multor parinti medicul le recomanda inceperea diversificarii timpurii.

efectele diversificarii timpurii

Pentru copilul meu eu am ales alaptarea exclusiva pana la 6 luni. Nu pentru ca asa recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii ci pentru ca eu, ca mama, cred ca e mai bine.

Efectele diversificarii timpurii se vad foarte tarziu. Eu nu am ales sa risc.

Diversificarea are rolul ei in dezvoltarea copilului. Nu inseamna doar sa ii dai mancare si atat. Diversificarea il ajuta pe copil sa invete sa mestece, sa inghita, sa inspire, sa expire. Il invata sa tolereze alimente, sa puna in functiune organele altfel decat a facut-o pana atunci si nu numai.

Cand eram eu bebelus, la trei luni am fost nevoita sa mananc si alimente solide. Mama incepea serviciul, nu era ca acum. Nu stiu cu ce a inceput diversificarea, dar la sase luni cred ca mancam destul de multe. Asa erau vremurile. Informatiile erau putine, sfaturile erau multe, cam cum mai e si acum in unele familii.

Nu a tinut cont de zilele intre alimente noi sau de alergii. Nici eu nu am avut probleme grave la stomac, dar asta nu inseamna ca nu au fost repercusiuni. Nu putem sti daca anumite probleme au legatura cu mancarea din primii ani de viata. Nu stim nici daca rinichii, ficatul ar fi functionat mai bine in alte conditii.

Dar merita riscul?

Peste tot vedem copii obezi. Adolescenti cu probleme hormonale, adulti care se plang de “glanda” sau alte probleme endocrine. Poate fi asta un efect al alimentatiei noastre?

Stiu ca multi copii la 3 luni ti-ar insfaca lingura din mana iar adultii cedeaza, sa nu le fie pofta. Bebelusii nu au pofte, atata timp cat nu stiu ce este mancarea. E pura curiozitate fata de ceea ce face adultul. De multe ori ei baga in gura tot felul de lucruri ca sa exploreze.

Cand incepe sa manance, probabil poate fi vorba si de pofta. Dar te poti gandi la sanatatea lui. Parintii sunt exemplul cel mai bun in cazul alimentatiei. Educatia alimentara se face de acasa. Cand mananci tu ceva, lui ii poti da altceva, sanatos. Daca nu vrea asa, mananca si tu sanatos.

Care sunt efectele diversificarii timpurii?

-cand eram mica, tin minte si acum ca ai mei imi spuneau foarte des sa mestec mai mult mancarea. Ziceau sa nu mai “inghit ca un pelican”. De ce? Pentru ca asa mancam de cand ma stiam, nu eram obisnuita sa mestec. Se trece treptat de la mancare lichida la solida si apoi la bucati, pentru ca bebelusul sa aiba timp sa invete sa mestece. La 3 luni, desi bebe pare pregatit, el nu stie sa inghita. Primeste mancarea direct in gat.

Pe parinti ii ia valul cand vad ca bebe mananca mult si bine (si uita de cantitate treptata de aliment). Masticatia nu e suficienta si efectul care ar fi in final?

Mancarea se digera mai greu si de la asta apar o gramada de alte probleme, inclusiv obezitate.

problemele la stomac apar la mult timp dupa ce copilul a trecut la mancarea solida. De aceea e greu de probat faptul ca vina apartine diversificarii timpurii. Multi dau vina pe alimente, nu pe varsta. Eu cred ca si startul are rolul lui.

Eu am avut probleme cu stomacul cand eram mai mica, dar am reusit sa trec peste ele. Pana la 6 luni, unele enzime necesare la digestie lipsesc, asa incat unele alimente nu pot fi digerate.

– riscul de obezitate e mare in cazul diversificarii timpurii. Copilul deschide gura, mama e incantata si se ajunge in momentul in care copilul primeste mai mult decat e necesar. Chiar auzisem de curand intr-o emisiune ca alimentatia din primul an din viata e foarte importanta. Atunci se fac rezerve de celule grase. Copiii care pornesc cu un numar mare de celule grase au sanse mai mari de obezitate in viitor. Cu cat vor fi diversificati mai devreme, cu atat rezervele vor fi mai mari.

riscul de alergii nici nu prea e bagat in seama de multe mamici, iar el e destul de mare. Oul, pestele, chiar si anumite fructe si legume sunt oferite bebelusilor devreme (de exemplu banana) desi inca nu e indicat. Eu eram sceptica in a da banana la 7 luni, altii cu asta incep diversificarea. Glutenul poate face ravagii la o varsta foarte frageda, iar alergia la gluten e una dintre cele mai dificile.

risc de imbolnavire mai mare deoarece sistemul imunitar inca imatur este fortat si nu poate face fata la orice.

– proteinele din fructe si legume sunt diferite de proteinele din lapte asa incat cresterea copilului poate fi mai lenta.

rinichii sunt suprasolicitati, mai ales dacă alimentația copilului conține sare.

Poate ca riscurile sunt mult mai multe, astea ar fi cele principale. Diversificarea timpurie ar trebui recomandata de medic doar in cazul in care copilul nu ia in greutate sau sunt alte probleme.

Va rog sa va informati inainte de a incepe diversificarea, la orice varsta ar fi.  Un parinte informat e mai pregatit pentru aproape orice!

Facebook Comments
Dezvoltare - 7 luni si 11 zile
Diversificare: introducem fructe

6 Comments

  • avatar image

    Simona

    Ian 28, 2016

    Reply

    Total de acord cu ceea ce ai scris aici! Mie îmi pare rău de bieții copii care sunt supuși diversificării de la vârste așa fragede! E păcat, deaorece există atâtea informații peste tot..Tot copilul va avea de suferit!

    • avatar image

      Mami

      Ian 29, 2016

      Reply

      Fiecare parinte isi modeleaza parerea in functie de informatiile primite. Multi medici recomanda diversificarea de la 3-4 luni doar pentru ca asa au facut si ei sau ca "asa se facea inainte". La urma urmei si medicii sunt oameni si au pareri si nu se bazeaza doar pe carti, pe OMS sau nu isi actualizeaza informatiile.

  • avatar image

    arakelian

    Feb 05, 2016

    Reply

    Sunti multe societati unde diversificarea a inceput mai devreme, au fost zeci de ani cand in Ro s-a practicat diversificare de la 2 luni. Parerile se schimba, studiile se schimba... fiecare face cum crede el. De ex. pediatru tocmai ne-a explicat ca a vazut atatea probleme la Nurofen ca nu il mai recomanda cum facea acum 5 ani. No - asta e o dovada. Care e solutia: calm si simplu, corpul nostru (si al copilului) stie sa ne arate cand e ceva prea mult pt el. Noi nu mai stim sa ascultam.

    • avatar image

      Mami

      Feb 05, 2016

      Reply

      Vaai cate adevaruri ai scris!! Daca ar gandi asa mai mulți si s-ar informa si n-ar mai face din cuvantul pediatrului litera de lege, totul s-ar schimba. Pediatrul recomanda, nu obliga pe nimeni sa isi creasca copilul in vreun fel

  • avatar image

    Mihaela

    Apr 13, 2016

    Reply

    As dori sa stiu si eu cu ce să încep diversificarea 6 luni, un sfat va rog, un meniu?

    • avatar image

      emotiidemamica

      Apr 14, 2016

      Reply

      Cred ca pediatrul e cel mai in masura sa iti dea sfaturi.. Eu pot doar sa iti spun cum am procedat noi. In prima luna am inceput cu legume la masa de la ora 13. Am inceput cu pastarnac fiert si blenduit. La 3 zile introduceam inca o leguma si le blenduiam pe toate (sau la alegere doua-trei dintre ele cand am introdus mai multe) sau faceam supa. Dupa o luna si ceva de mancare blenduota, Edy nu a mai acceptat lingurita asa ca am trecut la autodiversificare (blw). Citeste aici https://emotiidemamica.ro/2015/03/primele-trei-zile-de-diversificare/ cum am inceput noi si urmareste linkurile sa vezi cum a evoluat diversigicarea la noi. Cred ca fiecare copil e unic si planurile noastre niciodată nu corespund cu modul lor de actiune :)

Lasă un răspuns