De ieri v-am zis cat de incantata eram ca am venit acasa cu doua buchete maaaari de menta parfumata si cu gandul la fresh-ul, limonada, smoothie-ul de acasa. Bineinteles ca vreau sa fac de toate, a nu se intelege ca sunt nehotarata :).
Acasa aveam mai multe fructe, dar citricele cu menta pentru mine suna cel mai bine. Asa ca am pus o portocala mare, jumatate de lamaie, cateva (10-15) frunze de menta si m-am gandit ca ar mai merge un mar si o lingura de miere. Am pus si putina apa, cam 100-150 ml ca sa nu iasa foarte gros si am blenduit bine. A iesit un smoothie delicios.
Mie mi-a placut foarte mult, asa ca azi repet reteta. De fapt mie tot timpul imi vine sa improvizez mai ales ca sunt asa multe variante (chiar si schimband cantitatile) si s-ar putea sa ajung sa beau alta combinatie.
Ca sa fie frumos, am ornat cu frunzulite de menta, dar dupa ce am facut fotografia l-am baut fara sa mai respir. Si al doilea pahar, ca mi-a iesit portie dubla.
Aseara am facut si un fresh de care sotul meu a fost foarte incantat. Am pus o lamaie, o portocala, menta, miere si apa. Am pus si pulpa de la fructe, de asta nu a iesit limonada, dar la gust a fost super super. Va recomand sa va racoriti cu un pahar de vitamine ca si-asa a venit caldurica si organismul trebuie sa se revigoreze. Puteti adauga si cuburi de gheata, noi de obicei consumam la temperatura camerei.
Pe curand!
Facebook Comments
2 Comments
Super-Mami
mai 10, 2016
emotiidemamica
mai 11, 2016