Zilele viitoare mă aștept să îi mai iasă un dințișor lui Edy, pentru că au scăzut drastic porțiile lui de mâncare. Preferă ziua fructe și abia seara în jurul orei 18 mănâncă un pic mai bine. În rest nu vrea. Nu îmi fac griji, pentru că stă la sân destul de mult și în greutate nu scade. Ba chiar în ultimul timp s-a înălțat și cântarul arată câteva sute de grame în plus . O perioadă a stagnat, dar de când merge, parcă totul a revenit la normal.
Azi la micul dejun n-a vrut mâncare. A luat două guri de banană pentru că nu a vrut brânză sau ou, apoi nu accepta altceva și i-am dat rodii. Rodia e în general asul din mânecă, pentru că nu o refuză niciodată. Adică măcar câteva boabe mănâncă. Îi place că sunt mici și trebuie sa le prindă, îi place culoarea dar şi gustul.
Mulți părinți evită rodia mai ales pentru că nu obișnuiesc ei să mănânce. Nici eu nu mănânc, dar pe Edy vreau să îl las să își facă propriile preferințe. Îi spuneam unei mămici într-o zi că Edy mănâncă rodii oricând. Ea s-a strâmbat și a zis că sunt doar niște semințe înăuntru și că ea nu a luat niciodată.
De fapt, rodia nu este numai „niște semințe”.
Este bogată în fibre, minerale și antioxidanți şi e o importantă sursă de vitamina C și B. Previne apariția bolilor de inimă, scade colesterolul și întărește musculatura cardiacă, are efect antiîmbătrânire. Reduce deteriorarea celulelor creierului, are proprietăți antiinflamatorii, antivirale, protejând împotriva durerilor în gât şi răcelilor. În afară de acestea, protejează rinichii, reglează glicemia dar şi pofta de mâncare, calmează durerile de stomac și previne anumite tipuri de cancer. Cred că nu știați ce beneficii sălășluiesc în acele micuțe semințe.
Este un fruct ideal pentru sezonul rece, poate fi consumat și ca suc, pentru că e destul de zemos, dar și ca atare sau în diferite salate, sosuri, etc. Dacă nu vă place să desfaceți rodii pentru că vă murdăriți, vă dau un pont: desfaceți-le în apă! E ușor, rapid și curat.
Pe curând!
8 Comments
racoltapetru6
nov. 19, 2015
Mami
nov. 19, 2015
Lucy
nov. 19, 2015
MMara
nov. 19, 2015
Cora Martin
nov. 19, 2015
Mami
nov. 19, 2015
cestmoialinaldt
nov. 24, 2015
Mami
nov. 24, 2015