Am mers de curând la țară. Probabil știți și voi că de la bunici nu se pleacă cu mâna goală deci și noi am ajuns acasă cu ouă proaspete, struguri și cu o grămadă maaaare de nuci. Eu nu folosesc foarte des nucă în preparate, nu fac cozonaci, dar știu că rețeta mea preferată de […]
You're browsing category:Mancare, sanatate, retete
Astăzi vin la voi cu o rețetă mega sănătoasă, sățioasă și delicioasă! Bineînțeles că este și foarte ușor de făcut, ca toate rețetele pe care vi le prezint. Poate fi servită și de copiii mai mici 😍. Deci hai să facem împreună salată cu năut, ton și cuș cuș! Ingrediente: – năut fiert. – cuș […]
De mult tot spun că o să mai postez idei de mâncăruri, dar mereu uit să fac fotografii când gătesc :). Știu că vă ajută să vă inspirați, mai ales când e vorba de variante rapide și ușoare. Uneori și eu caut rețete pe internet și chiar dacă nu le fac pe cele pe care […]
Încercăm mereu să mâncăm cât mai diversificat și mai sănătos și să avem obiceiuri bune pe care să le preia și copiii. Salatele fac parte mereu din meniul nostru, iar quinoa a devenit și ea un ingredient pe care îl folosim cu succes, deci astăzi preparăm salată cu quinoa. Poate că nu ai mai auzit […]
Nu am fost educați să mergem preventiv la medic. Majoritatea celor pe care îi cunosc, mai ales cei mai în vârstă, preferă să meargă doar când au o problemă gravă sau cel puțin agravată. Probabil că lipsa banilor, cozile interminabile din fața cabinetelor ne influențează mult când vine vorba de prevenție. Însă Testul Papanicolau este […]
Diversificare si autodiversificare / Mancare, sanatate, retete
7 variante de mic dejun pentru copii mici și mari
Am doi copii, unul de 1 an și 7 luni, unul de 4 ani. Când gătesc, e nevoie să mă gândesc la variante pentru amândoi și așa fac de când Ioana era mică. Am în vedere și preferințele lor, dar cel mai important este să mă mișc repede, pentru că ei nu au cine știe […]
Diversificare si autodiversificare / Mancare, sanatate, retete
10 sfaturi pentru a-ți ajuta copilul să mănânce mai multe fructe
Cred că majoritatea părinților pe care i-am cunoscut au spus măcar odată: „copilul meu nu mănâncă destule fructe„. Aceasta e o adevărată provocare, nu-i așa? Ne dorim să le oferim copiilor cât mai multe vitamine și nutrienți în stare naturală. Ei ar mânca toate dulciurile din lume, câteva mâncăruri preferate, iar fructe… cât mai puține, […]
Comentarii recente