You're browsing category:Mancare, sanatate, retete

Mancare, sanatate, retete

Salată cu quinoa – doua variante sănătoase pentru cină și nu numai

Încercăm mereu să mâncăm cât mai diversificat și mai sănătos și să avem obiceiuri bune pe care să le preia și copiii. Salatele fac parte mereu din meniul nostru, iar quinoa a devenit și ea un ingredient pe care îl folosim cu succes, deci astăzi preparăm salată cu quinoa. Poate că nu ai mai auzit […]

Mancare, sanatate, retete

Tu ți-ai făcut în ultimul an Testul Papanicolau?

Nu am fost educați să mergem preventiv la medic. Majoritatea celor pe care îi cunosc, mai ales cei mai în vârstă, preferă să meargă doar când au o problemă gravă sau cel puțin agravată. Probabil că lipsa banilor, cozile interminabile din fața cabinetelor ne influențează mult când vine vorba de prevenție. Însă Testul Papanicolau este […]

Diversificare si autodiversificare / Mancare, sanatate, retete

7 variante de mic dejun pentru copii mici și mari

Omletă sănătoasă copii

Am doi copii, unul de 1 an și 7 luni, unul de 4 ani. Când gătesc, e nevoie să mă gândesc la variante pentru amândoi și așa fac de când Ioana era mică. Am în vedere și preferințele lor, dar cel mai important este să mă mișc repede, pentru că ei nu au cine știe […]

Diversificare si autodiversificare / Mancare, sanatate, retete

10 sfaturi pentru a-ți ajuta copilul să mănânce mai multe fructe

copilul să mănânce mai multe fructe

Cred că majoritatea părinților pe care i-am cunoscut au spus măcar odată: „copilul meu nu mănâncă destule fructe„. Aceasta e o adevărată provocare, nu-i așa? Ne dorim să le oferim copiilor cât mai multe vitamine și nutrienți în stare naturală. Ei ar mânca toate dulciurile din lume, câteva mâncăruri preferate, iar fructe… cât mai puține, […]

Mancare, sanatate, retete

Rețetă simplă și rapidă de pancakes pentru copii

Pancakes pentru copii

Nouă ne plac foaaaarte mult clatitele americane. De aceea, articolul de astăzi va fi despre o rețetă simplă și foarte foarte rapidă de pancakes pentru copii. Când spun foarte rapidă, nu mint! Mă refer la aproximativ 10 minute până când le ai în farfurie! Pentru mine e ideal să reușesc să prepar mic dejun sau […]

Mancare, sanatate, retete

Pizza de casă cu blat făcut la mașina de pâine

Pizza de casă

Astăzi vă prezint rețeta de pizza de casă cu blat făcut la mașina de pâine pe care o prepar eu de obicei. Știți că am doi copii mici și că orice minut contează, așa că folosesc tehnologia pentru treburile mai dificile. Nu am timp să frământ aluat, nici nu am răbdare să îl fac să fie […]

Diverse / Mancare, sanatate, retete

Ioana are din nou alergie. Presupun că la nuci și arahide

Alergie

Când era mică, Ioanei i-au apărut bubițe pe față, apoi pe corp. Inițial nu am știut de la ce e. Suspectam o alergie la șampon, apoi la ceva ce am mâncat eu (pentru că alăptam). Avea două-trei luni când am mers cu ea la medic, pentru că o mânca pielea destul de tare. Am crezut […]