You're browsing category:Mancare, sanatate, retete

Mancare, sanatate, retete

Putem feri copiii de chimicalele din alimentație?

chimicalele din alimentatie

Am o mulțumire sufletească atunci când mă bag în pat şi știu că am făcut tot ce îmi propusesem pe ziua respectivă. Poate că am stat pană aproape de ora 23.00 în bucătărie să termin de făcut mâncarea. Poate dădeam cu mopul la ora 12 noaptea. Bucuria e însă mare când văd că pot, că […]

Mancare, sanatate, retete / Produse, cumparaturi, review

Despre gustările sănătoase GreenSense

De când am devenit mămică, am evitat pufuleții. De ce? Pentru că întotdeauna am considerat că sunt nesănătoși. Majoritatea pufuleților de pe piață sunt făcuți din făină de porumb modificat genetic. Conțin multă sare (care suprasolicită rinichii la copii mici și trebuie evitată pe cât posibil), unii conțin coloranți, zahăr etc. De curând am descoperit […]

Mancare, sanatate, retete

Gustările lui Edy la 1 an și 8 luni. Variante sănătoase pentru a evita dulciurile din comerț

Diversificare introducem fructe variante sănătoase

Edy are un an și 8 luni şi, ca orice copil, vrea să molfăie ceva între mese. Când ieșim afară şi i se face foame sau nu apucăm să ajungem acasă exact la ora mesei, e necesar să găsim variante. M-am gândit să vă scriu cum procedăm noi și ce variante sănătoase am găsit în aceste […]

Mancare, sanatate, retete

Limonadă

Noi nu prea ieșim la sucuri în oraș de când îl avem pe Edy, chiar dacă reușim să îi găsim acolo activități care să îl țină ocupat și să nu se plictisească. Din când în când merge totuşi câte o ieșire mai ales în zilele calde, la o terasă sub umbreluță, savurând o limonadă. Acum […]

Mancare, sanatate, retete / Povestiri din viata

Acadeleeee

De când eram însărcinată mi-am propus să îl țin pe Edy departe de dulciuri măcar în primii doi ani din viață. Până acum am reușit. El nu a gustat încă niciun dulce nociv cumpărat. I-am dat clătite (fără zahăr) cu sirop de agave, miere, ciocolată raw fără zahăr, prăjituri de casă făcute doar cu puțin […]

Mancare, sanatate, retete

Idei de mâncăruri (I)

De obicei fac o mâncare pentru toți din casă. Rar se întâmplă ca lui Edy să îi prepar altceva decât ceea ce mâncăm noi, așa că aș putea spune că gătesc sănătos. Fiindcă am văzut că nu sunt singura care se întreabă: “oare ce să mai fac de mâncare?” am hotărât să mai postez din când […]

Diversificare si autodiversificare / Mancare, sanatate, retete

De ce să nu obișnuim copiii cu “de toate”?

efectele diversificarii timpurii

Majoritatea mămicilor spun că dau copilului mic orice să mănânce, să nu fie mofturos sau pentru că va gusta mai târziu şi nu o să mai poată fi oprit. De ce oare nu e bine să nu obișnuim copiii cu “de toate”? Ce înseamnă acest “orice”? La început înseamnă un deget băgat în frișca de pe […]