Tag Archives: diversificare

La medicul de familie: “practic se începe diversificarea după 6 luni, dar copiii..”

Nu am inventat eu faptul că se începe diversificarea după 6 luni. Nici că până atunci bebelușul trebuie hrănit doar cu lapte, fără apă sau ceai. Asta afirmă cei din OMS – Organizația Mondială a Sănătății în urma noilor cercetări.

diversificarea după 6 luni

Când l-am născut pe Edy, toată lumea se uita ciudat că nu îi dau apă şi că nu îl țin cu căciuliță. Stăteam în casă la 21 de grade, nu sugea suzetă, mânca doar sân. Da, eram o ciudată printre cunoscuți. Continue reading

De ce să nu obișnuim copiii cu “de toate”?

sanatate_copii_dulciuri_nasanatos_alimentatie-png_zpsxlou18kjMajoritatea mămicilor spun că dau copilului mic orice să mănânce, să nu fie mofturos sau pentru că va gusta mai târziu şi nu o să mai poată fi oprit.

Ce înseamnă acest “orice”? La început înseamnă un deget băgat în frișca de pe tort, o sarmăluță, șnițel sau cartofi prăjiți, piftele (prăjite), ciocolată și multe alte “lucruri interzise”. Întâi o bucățică, apoi tot mai mult până când, la 2 ani, copilul are porția lui (de cartofi prăjiți, de tort etc). E treaba fiecărui părinte cum procedează, eu vreau să vă spun ce riscuri există. Continue reading

De unde frica asta de mâncare?

frica_mancare_blw_bebelus_ineaca_zps5aoffnndDe multe ori văd mămici care se minunează că Edy mestecă şi mănâncă bucățele. Când le spun de blw (autodiversificare) cam tot timpul răspunsul e același: “Mie mi-e frică tare! Dacă se îneacă?”.

De unde frica asta de mâncare? Continue reading

Copilul meu nu (prea) mananca

Copilul_nu_vrea_sa_manancwCand am inceput diversificarea, ma simteam bine informata si sigura ca totul o sa decurga bine. La 6 luni am dat primele lingurite de mancare solida si Edy parea sa accepte bine, nu scuipa, nu arunca, era perfect. Ceea ce parea idealul, a durat doar trei-patru zile. Apoi gata.
Nu stiu cati dintre voi au avut un inceput al diversificarii promitator si apoi s-au prabusit toate sperantele. La noi asa a fost. O luna de zile Edy a mancat zilnic, dar numai doua, trei, patru lingurite. Cand ajungeam la a 6 a, puteam spune ca a mancat bine. Auzeam la alte mamici ca bebe a mancat un castronel si ma gandeam ca eu nu procedez cum trebuie, ca nu fac combinatiile potrivite, ca ceva nu este bine. Laptele matern completa intotdeauna masa si copilul nu statea flamand, dar “gurile rele” dadeau sfaturi ca laptele nu mai e bun, nu mai are tot ce ii trebuie si oricat te-ai stradui, nu cred ca ai cum sa nu iti faci griji. Tot ce incerci sa construiesti se spulbera intr-o clipa.
Continue reading

Scaunul de masa pentru bebe

Cand am inceput diversificarea (6 luni), Edy nu statea încă in fund. Abia la 7 luni jumatate a stat și imi era foarte greu să îl hrănesc ținându-l în brațe, pe pat, cu perne, fara perne. Se murdarea totul in jur, trăgea de castron, de lingurita, îmi dădea peste mână, așa ca făceam numai mâncare în jur. Cand am cumparat scaun de masa bebe, Edy statea în el cât spălam vasele, strângeam masa, asa ca era deja o investitie buna.
La 7 luni, a inceput sa refuze lingurița. Pur și simplu nu vroia nici piure, nici supă si vreo doua săptămâni nu a mancat nimic în afară de lapte matern. Am citit despre blw si am hotarat sa incerc si varianta asta. A acceptat, desi inca nu mesteca si nici nu înghițea mare lucru, se juca si o ora cu mancarea, o studia, o gusta. Eu eram incantata ca nu mai murdaresc lenjerii de pat și că îl fac sa mănânce cumva.

Continue reading

Dulciurile la copii

image

Noi am fost obisnuiti de mici sa mancam “ceva bun” adica tot felul de biscuiti, covrigei, napolitane, bomboane si alte dulciuri. Ai nostri credeau ca ne fac un bine ca ne ofera asa ceva si da, era o placere sa mancam. Nu stiam cat rau ne fac si cat sunt de nesanatoase.
De multe ori dulciurile sunt oferite ca premiu: “daca mananci tot primesti ceva bun“. Asa, copiii incep sa vada dulciurile ca pe ceva mai bun decat o mancare plina de nutrienti. In plus, unii parinti se gandesc ca daca nu ofera copilului dulce, il priveaza de bucuriile vietii. Continue reading

Budinca de tapioca

Noi avem tot timpul fructe in casa, asa ca nu imi fac planuri cu o zi inainte ce va manca Edy la micul dejun. Dar el nu vrea fructe in fiecare dimineata. Are zile in care n-ar manca nimic la micul dejun si zile in care mananca mai mult decat mi-as fi inchipuit eu.

Cu ce nu dau gres niciodata? Cu budincile. Daca vreau sa il fac pe Edy sa manance, ii fac budinca de tapioca, de cous-cous sau de mei, in functie de cat timp am si eu la dispozitie. Ii pun uneori stafide, curmale, scortisoara sau fructe.

Budinca de tapioca fac atunci cand Edy nu e prea flamand si am timp destul sa o fierb (mai ales ca nu prea pun la hidratat perlele). Cred ca pe la 9 luni i-am dat prima data si i-a placut foarte mult.

Ce e tapioca?

E o radacina de planta, trecuta prin multe procese, foarte sanatoasa, fara gluten. Initial am citit ca intra in grupa cerealelor, apoi ca e pseudocereala, asa ca nu mai stiu ce e :).
La magazin o gasiti sub denumirea de “perle de tapioca”, sunt niste bilute albe, mici si multe. Eu iau de la magazin naturist.

Cum o prepar?

Ca sa fac budinca, fierb tapioca in lapte de vaca, pentru ca Edy e alaptat si cu pompa mea de san nu reusesc sa mulg nici 50 ml. Cred ca laptele meu se formeaza pe loc, fiindca nu imi mai simt sanii plini. Am vazut ca el tolereaza laptele de vaca si am ales varianta asta.
Laptele de vaca poate fi folosit la gatit (nu trebuie sa inlocuiasca laptele matern sau formula cel putin pana la un an) si trebuie testat intai daca bebelusul il tolereaza.

In cat timp fierbe tapioca?

Tapioca se poate face si cu lapte praf, matern, lapte vegetal sau poate fi fiarta in apa si apoi transferata in lapte. Daca nu e hidratata, fierbe cam in 20 de minute, pana este sticloasa, transparenta, apoi eu o mai las in lapte si mai creste in volum, se “leaga” devenind budinca in toata regula.
budinca de tapioca

Raportul e de 1 la 6 (o masura tapioca la 6 de lichid) dar eu pun la ochi, nu prea masor. Cred ca merge si mai mult lichid daca vreti sa se fiarba bine si sa nu ardeti ibricul. Daca e hidratata cateva ore inainte, fierbe cam in 10 minute.

Edy e incantat de aceasta budinca

Deoarece contine amidon, se leaga destul de bine. Eu adaug si stafide de cele mai multe ori, pentru ca asa ii place lui Edy, dar si cu fructe e grozav, mai ales cu piersici sau caise care sunt din plin la vremea asta.

Edy adora bilutele de tapioca, le mananca cu pofta si daca ii pun pe masuta lui, e foarte interesat de ele. Arata ca niste bilute de gel, sunt bune la gust si au o textura interesanta.

Pana acum nu am fiert in apa sa va spun cum ies. Daca fierbeti in lapte trebuie sa aveti mare grija sa nu dea in foc. Desi pare ca fierbe “linistit”, laptele imediat se ridica. O lingura lasata in lapte il mai tine in frau, dar chiar si asa, trebuie supravegheat.

Va recomand sa incercati. Nu e scumpa, o punga ajunge pentru mult timp. Poate fi o varianta buna si de cina, nu numai de mic dejun. Poate fi servita si cu mamaliguta, nu numai cu fructe.

Pe curand!