You're browsing archive for:echilibru alimentar

Diverse / Povestiri din viata

La dietă. Oo, Doamne!

Îmi povestea o mămică despre faptul că a fost toată săptămâna la dietă și că tocmai a „păcătuit” în mod repetat cu chipsuri și biscuiți. Mi-a mai zis şi că îi e foarte greu să țină dieta, pentru că face mâncare copilului (5-6 ani) și dacă nu are făcut ceva pentru ea, îi vine să […]

Diverse / Povestiri din viata

Apa se mananca, mancarea se bea!

Ati auzit vreodata aceasta vorba? Eu am citit-o intr-o carte si mi-a ramas fixata profund in minte. Am ras cand nu intelegeam la ce se refera, dar dupa ce am inteles, mi-am dat seama ca e o vorba inteleapta. Va explic imediat. Noi, romanii, mancam mult si prost. Asa am fost invatati: sa fim gurmanzi, […]

Mancare, sanatate, retete

Dulciurile la copii

Dulciurile la copii

Diverse / Povestiri din viata

Am slabit prea tare

Obiceiurile mele alimentare sunt aceleasi de mult timp, de inainte sa raman insarcinata cu Edy. V-am mai scris despre acest subiect in postarile: mic dejun, mai putine kilograme in timpul sarcinii si mai putine kilograme dupa nastere, asa ca nu are rost sa ma repet. Stiu ca multe dintre voi se lupta cu kilogramele in plus […]

Mancare, sanatate, retete

Budinca de tapioca – ideala pentru bebelusi si nu numai

Budinca de tapioca

Noi avem tot timpul fructe in casa, asa ca nu imi fac planuri cu o zi inainte ce vom manca la micul dejun. Gasim variante in permanenta. Edy are zile in care n-ar manca nimic dimineata si zile in care mananca mai mult decat mi-as fi inchipuit. Cu ce nu dau gres niciodata? Cu budincile. […]

Mancare, sanatate, retete

10 alimente nesanatoase despre care nu ar trebui sa stie copilul tau

Alimente nesănătoase

Ma uitam pe un site cu retete de bebelusi si am vazut un ingredient care m-a lasat rece. Era o reteta recomandata pentru bebelusi de la varsta de 8 luni. Reactia mea a facut sa scriu aceasta postare unde am decis sa va spun despre cateva alimente nesanatoase despre care copilul meu nu cred ca […]

Sarcina, maternitate si nastere

Mai putine kilograme dupa sarcina

Daca ati citit postarea referitoare la kilogramele din timpul sarcinii, vreau sa stiti ca regulile privind alimentatia raman aceleasi.  Eu mananc la fel de normal cum o faceam si inainte si am revenit foarte repede la greutatea initiala. Totusi, mai sunt si alte lucruri care va pot ajuta, asa ca am hotarat sa scriu astazi […]