You're browsing archive for:kilograme

Sarcina, maternitate si nastere

Nu sarcinile m-au îngrășat ci.. 

kilograme sarcina

Am auzit de multe ori la alte mămici: „sarcinile m-au îngrășat”. E drept, există multe femei care au făcut tratamente, care au stat numai în pat sau au avut alte probleme, însă în general asta e doar o scuză. Eu o să vă spun pe şleau că pe mine nu sarcinile m-au îngrășat ci.. lipsa […]

Diverse / Povestiri din viata

Am slabit prea tare

Obiceiurile mele alimentare sunt aceleasi de mult timp, de inainte sa raman insarcinata cu Edy. V-am mai scris despre acest subiect in postarile: mic dejun, mai putine kilograme in timpul sarcinii si mai putine kilograme dupa nastere, asa ca nu are rost sa ma repet. Stiu ca multe dintre voi se lupta cu kilogramele in plus […]

Sarcina, maternitate si nastere

Mai putine kilograme dupa sarcina

Daca ati citit postarea referitoare la kilogramele din timpul sarcinii, vreau sa stiti ca regulile privind alimentatia raman aceleasi.  Eu mananc la fel de normal cum o faceam si inainte si am revenit foarte repede la greutatea initiala. Totusi, mai sunt si alte lucruri care va pot ajuta, asa ca am hotarat sa scriu astazi […]

Mancare, sanatate, retete

Cum e sa nu bei suc acidulat?

Suc acidulat

De curand am fost in vizita la cineva si, ca de obicei, se servea suc la masa. Eu am cerut apa plata. Multa lume se uita ciudat la mine pentru ca nu beau suc acidulat. Probabil se gandesc ca sunt la regim si imi refuz atatea „placeri”, ca sufar in tacere, lucru cat se poate […]

Mancare, sanatate, retete

Ce fel de ulei folosim la gatit? Iata ce ar trebui sa stii despre prajeli!

Cand ma gandesc la prajeli si ulei, le asociez cu ceva gras, nesanatos. Toata lumea foloseste ulei, unii chiar prea mult. Eu evit pe cat posibil mancarurile prajite. Ma orientez catre cele la tigaie, cu un strop de ulei sau unt si catre cele la cuptor. Multi vor spune „pai si cum sa traiesti fara […]

Sarcina, maternitate si nastere

Mai putine kilograme in timpul sarcinii

Frica tuturor femeilor, cand se gandesc la sarcina, o reprezinta kilogramele in plus. Nimeni nu vrea sa se ingrase, iar gandul ca am putea avea in 9 luni cu  20, 30, 40 kg mai mult, devine greu de acceptat. Putem face cumva, totusi, sa nu luam multe kilograme in timpul sarcinii? O reteta speciala nu […]